Back to Top

Bacăul turistic și activ

Sfaturi pentru drumetii

Traseele Via Bacovia – fii pregătit pentru a le parcurge în siguranță!

Ca în orice domeniu primul lucru pe care trebuie să îl faci înainte de a te apuca de treabă este să te informezi. Acest lucru este valabil si în cazul parcurgerii traseelor Via Bacovia, fie că ești începător sau nu, fie că parcurgi traseul la pas – în drumeție, fie în alergare sau cu bicicleta.

Clasificarea traseelor

Din punct de vedere a naturii reliefului

Din punct de vedere a reliefului traseele Via Bacovia sunt se împart în

  1. trasee colinare cu grad ridicat de denivelare
  2. trasee colinare cu grad mic de denivelare
  3. trasee aproape plate
  4. rurale
  5. urbane
  1. În prima categorie se încadrează traseele din zona dealurilr de vest – Valea Budului, Magura-Luizi-Sarata-Faraoani. Aceste trasee prezintă grad ridicat de denivelare unde alternează des urcările și coborârile, zonele împădurite cu zonele de pajiște, cu pante și rampe cu grad de înclinare de la mic până la mare și foarte mare. Traseele din această categorie sunt în general trasee mai dificile și se pretează la drumeții și alergare trail, pentru parcurgerea cu MTB necesitând un grad ridicat de pregătire. Solul în aceste zone este în cea mai mare lutos, devdenind foarte alunecos pe timp de ploaie. În perioadele de frig poate prezenta și gheață.
  2. Traseele din categoria a doua sunt în general trasee ce urmează drumuri forestiere cu pante cu înclinare mică și mică spre medie.Aici se încadrează în principal traseele din zona pădurii Trebeș-Hemeiuș. Aceste trasee se preteaza foarte bine la urice tip de activitate, inclusiv activități împreună cu familia, cu copiii. Aici cea mai mare parte din trasee se desfășoară pe drumuri forestiere cu înclinație mică, adesea pietruite și bine bătătorite, neridicând mari probleme.
  3. Traseele din categoria a treia sunt trasee ce se desfășoară pe teren aproape plat. Cea mai mare parte a traseelor sunt trasee expuse la soare. Se preteaza de asemenea oricăror tipuri de activități. Natura terenului este în general mixtă, lut, pietriș, iarbă dar sunt tresee ce nu ridică mari probleme din punct de vedere a parcurgerii.
  4. Traseele rurale se desfășoară pe drumuri asfaltate sau neasfaltate, în zona localităților rurale Traseele rurale pot continua pe mici porțiuni cu zone colinare si/sau forestiere. Din punct de vedere a parcurgerii nu implică precauțiuni specifice, exceptănd porțiunile colinare, porțiuni de pot prezenta și zone cu grad ridicat de inclinație.
  5. Traseele urbane (sectiune ce se află deocamdata în studiu) sunt traseele ce se desfăsoară în zona urbană. Traseele urbane sunt trasee în orașul Bacău, la ora actuală sunt vizate două viitoare trasee, ZidART Nord și ZidART Sud, două trasee ce vor parcurge picturile murale ZidART și alte locuri interesante de pe parcurs.

Din punct de vedere a dificultății

Din punct de vedere a dificultății traseele au grad de dificultate cuprinse între 1 (foarte ușor) si 5 (foarte dificil), grad de dificultate ce tine de natura terenului, diferentele de nivel, obstacolări si lungimea traseelor. De asemenea vor fi notate si gradele de dificultate conform legislației in vigoare cu privire la traseele turistice, pedestre si cicloturistice (usor, mediu, dificil), această clasificarea ținând cont doar de distanțe și de .diferențele de nivel.

Din punct de vedere a destinației

  1. Alergare trail. Trasee recomandate pentru alergarea montană.
  2. Drumeție pedestră. Trasee recomandate pentru drumeție.
  3. Bicicletă MTB. Trasee recomandate pentru parcurgerea cu bicicletă MTB.
  4. Pelerinaj. Trasee de drumeție cu specific tematic, sunt trasee mai lungi.
  5. Tematice. Sunt trasee cu diverse teme (capele, biserici, natura, obiective urbane, etc).

Unele trasee pot avea specific mixt, de exemplu un traseu de pererinaj poate fi si tematic și/sau alergare trail.

Considerente privind parcurgerea traseelor la pas

Echipament și materiale necesare

  1. Încălțăminte. Parcurgerea unui traseu la pas solicită cel mai mult picioarele. O încălțămine neadecvată poate duce nu numai la oboseală dar vă expune și riscului de accidente. Astfel, pentru parcurgerea traseelor colinare dificile se recomandă folosirea de încălțăminte cu talpă rigidă sau semirigidă profilată pentru teren alunecos. Pentru traseele urbane se recomandă încălțăminte cu talpa mai moale. În toate cazurile încălțămintea cu amortizare mai bună îți va oferi un confort sporit și îți va proteja articulațiile picioarelor.
  2. Vestimentație. Pentru drumeții se recomandă vestimentație adecvată, tip sport. În special pentru drumețiile de vară când este foarte cald și se transpiră mult se recomandă îmbrăcămintea tehnică, sintetică sau merino, ce lasă pielea să respire și se usucă repede, Îmbrăcămintea de bumbac se îmbibă cu umezeală, se libește de corp și se usucă greu. Pentru situațiile de vreme incertă este necesar să avem în rucsac o geacă specifică pentru ploaie. Pentru vreme rece se recomanda imbracăminte pe mai multe straturi (bluza termică, tricou tehnic, jacheta, geacă), mănuși subțiri și mănuși mai groase, astfel încăt să ne putem acomoda atât la condițiile de mers (când ne încălzim) cât și la perioadele de pauză (când organismul intră în repaos și se răcește).Pentru drumețiile lungi este recomandat să avem la noi și un tricou de schimb, pentru cazul în care cel purtat devine foarte ud, fie datorită transpirației fie datorită unei ploi.
  3. Rucsacul este altă componentă importantă pentru o drumeție reușită. Pentru drumețiile scurte (2-3 ore) se poate preta orice tip de rucsac, chiar și un ghizdan de școală, dar pentru drumețiile lungi se recomandă a avea un rucsac adecvat atât pentru lungimea drumeției cât și pentru condițiile meteo. Este bun un rucsac cu buzunare frontale și llaterale pentru a avea acces ușor la apă, gustări, telefon, etc, să nu trebuiască să dăm rucsacul jos din spate de câte ori avem nevoie de ceva. Pentru drumețiile foarte lungi în care suntem nevoiți să cărăm multe lucruri care îngreunează bagajul este bine să avem un rucsac cu centuri în dreptul pieptului și deasupra șoldului, pentru protecția coloanei vertebrale.
  4. Apa poate fi ținută în recipiente de plastic, ploscă, bidon tip flask, termos. În loc de apă sau suplimentar puteți avea și ceai sau soluții de hidratare cu electroliți specifice activităților de tip sport. Folosirea termosului este salutară pentru drumeții desfășurate fie în perioadele foarte calde fie în perioadele foarte reci. Lipsa unei hidratări corespunzătoare poate duce la apariția cârceilor, epuizarea resurselor de săruri și minerale din organism, accentuarea efectului oboselii ce poate duce la apariția unor accidente.
  5. Hrana este de asemenea importantă. Luați în considerare hrana bogată în nutrienți, proteine.Luați în calcul atât dificultatea traseului pentru a căra hrana necesară dar și condițiile meteo: dacă sunt temperaturi de îngheț luați hrană uscată si poziționați-o în rucsac lipită de spate, pentru a se păstra cât de cât caldă, dacă este foarte cald nu luați hrană perisabilă sau care se topește (ciocolată de exemplu). Pe lăngă hrana obișnuită, cel puțin pentru drumețiile lungi și grele recomandăm ca suplimentar să aveți și batoane proteice și energizante care pot fi de folos în momente de epuizare.
  6. Bețele sunt utile pentru traseele lungi și cu grad ridicat de dificultate. Folosirea bețelor duce la ușurarea efortului picioarelor, distribuirea circulației sanguine, ușurarea sarcinei asupra coloanei vertebrale dar și ca punct de sprijin și echilibru pentru porțiunile de teren mai accidentate.
  7. Sursele de lumină sunt necesare pentru drumețiile desfășurate pe întuneric sau în cazul în care drumeția începe sau se poate termina pe întuneric. Pentru comoditate recomandăm folosirea lanternelor frontale (vă permit să aveți mâinile libere) rezistente la umiditate.
  8. Protecție și siguranță Un capitol adesea neglijat, din păcate. Iată câteva lucruri necesare sau recomandate a exista în rucsacul de drumeție:
    – un briceag, util pentru a desface conserve, a porționa hrana. Poate fi folosit și la nevoie pentru a tăia bandaje, leocoplast, etc.
    – folia de supraviețuire este necesară pentru turele lungi, poate fi folosită în caz de frig, ploaie, etc. Se găsește și în trusa auto.
    – lanterna electrosoc: utilă în cazul în care traseul trece prin zone cu căini agresivi. zomotul șocului electric descurajează și alungă câinii.
    – petardele sunt utile pentru alungarea câinilor
    – spay anti-urs: pentru zonele în care a fost sau este semnalată prezența urșilor.
    – minitrusă de prim-ajutor. Se găsesc astfel de truse și în magazinele cu specific pentru sporturile outdoor (Decathlon, de exemplu)
  9. Altele:
    – soluțiile anticârcel și/sau magneziu: necesare pentru eforturi îndelungate.
    – soluțiile pentru rehidratare sau sărurile: a se folosi în cazul în care pierdem multă apă prin transpirație. Odată cu transpirația se elimină din organism multe săruri și minerale și este necesar să ne refacem imediat. Lipsa sărurilor din organism poate duce la efecte nedorite: cârcei sau chiar poate afecta sistemul nervos ducând la stări de confuzie sau chiar pierderea conștiinței.

Reguli

  1. Inainte de plecarea în drumeție verificați că aveți toate cele necesare în rucsac.
  2. Inainte de a parcurge un traseu ne informăm asupra duratei traseului, a rutei acestuia, a stării vremii, asupra pericolelor ce pot aparea pe traseu (animale sălbatice, câini, locuri cu risc de accidentare, etc)
  3. Nu lăsăm gunoiaie, mizerii pe traseu. Pentru asta putem lua cu noi și saci de gunoi în care să depozităm resturile.
  4. Nu ne aventurăm singuri pe trasee sălbatice dacă știm că avem diverse probleme medicale.
  5. Nu ne aventurăm pe traseele dificile dacă starea vremii se anunță a nu fi favorabilă
  6. Ne asigurăm că avem bateria telefonului încărcată, eventual mai luăm o baterie externă.
  7. Nu ne sprijinim, nu tragem de stâlpii de marcaj a traseelor, nu deteriorăm marcajele, amenajările de pe traseu
  8. Nu facem locul decăt în locuri special amenajate și semnalizate ca atare
  9. Nu consumăm alcool
  10. Dacă întâlnim cu persoane accidentate, epuizate de efort acodăm atenția necesară. În cazuri extreme anunțăm Serviciul de urgență 112.
  11. Nu lăsăm resturi alimentare sau hrană pe trasee, în ideea că e bună pentru animalele sălbatice – nu facem altceva decat să obișnuim animalul sălbatic să își facă habitat în zona traseului.
  12. Dacă ne deplasăm pe trasee marcate vom urmări în permanență marcajele. în cazul în care pierdem marcajul ne intoarcem inapoi la ultimul marcaj văzut.

Recomandări

  1. Înainte de a pleca pe trasee este bine să informăm pe cineva apropiat, mai ales dacă plecăm singuri
  2. Este bine să avem la noi harta electronica a traseului sau să folosim hărțile on-line Via Bacovia.
  3. Luăm la noi întodeauna suficientă apă, nu ne bazăm pe sursele de apă naturale necontrolate
  4. Din când în când faceți zgomot ușor în timpul deplasării prin zonele sălbatice, acest lucru atenționează animalele care de obicei se retrag de pe căile umblate de oameni.
  5. Dacă ne deplasăm cu câinele de companie vom avea lesă pentru a o folosi cel puțin în situațiile în care ajungem în zone cu stâni sau câini fără stăpân sau cu animale sălbatice.
  6. Dacă dorim să mergem cu copiii este bine să mergem în grupuri cu alți copii, în felul acesta traseul va părea mai ușor și mai distractiv pentru ei.

Utile

Ghid orientare pe trasee

NOTA;

  1. Acest articol poate suferi modificări.
  2. Articolul nu reprezintă un ghid oficial autorizat
  3. Articolul se adresează drumețiilor cu specific în zona Bacăului și nu drumețiilor montane sau din alte categorii.

Versiune: 0.1.
Ultima actualizare: 06.08.2024