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Turismo en Bacau

Consejos de senderismo

Senderos de la Vía Bacovia: ¡prepárese para recorrerlos con seguridad!

Como en cualquier empresa, lo primero que hay que hacer antes de empezar es informarse. Esto también es válido para los senderos de la Vía Bacovia, tanto si eres principiante como si no, tanto si vas a caminar, correr o montar en bicicleta.

Categorización de rutas

En cuanto a la naturaleza de la ayuda

En términos de relieve , las rutas de la Vía Bacovia se dividen en

  1. caminos accidentados con un alto grado de desnivel
  2. caminos accidentados con pocos desniveles
  3. caminos casi llanos
  4. rural
  5. urbano
  1. La primera categoría incluye senderos en las colinas occidentales – Valle de Budului, Magura-Luizi-Sarata-Faraoani. Estos senderos presentan un alto grado de desnivel, con frecuentes alternancias entre subidas y bajadas, zonas boscosas y zonas de pradera, con pendientes y rampas con desniveles que van de leves a pronunciados y muy pronunciados. Los senderos de esta categoría son, en general, senderos más difíciles y son aptos para el senderismo y el trail running, siendo necesario un alto grado de preparación para la BTT. El suelo en estas zonas es mayoritariamente liso, volviéndose muy resbaladizo en tiempo húmedo. En épocas frías puede estar helado.
  2. Los senderos de la segunda categoría son, por lo general, senderos que siguen caminos forestales con pendientes bajas o medias, como los de la zona forestal de Trebeș-Hemeiuș. Estos senderos se prestan muy bien a cualquier tipo de actividad, incluidas las actividades en familia y con niños. La mayoría de los senderos discurren por pistas forestales de pendiente suave, a menudo de grava y bien bacheadas, sin mayores problemas.
  3. Los senderos de tercera categoría son los que discurren por terreno casi llano. La mayoría son senderos expuestos al sol. También son aptos para todo tipo de actividades. La naturaleza del terreno es generalmente mixta, arcilla, grava, hierba, pero hay algunos tramos que no plantean mayores problemas para caminar.
  4. Las rutas rurales discurren por carreteras asfaltadas o sin asfaltar en la zona de asentamientos rurales Las rutas rurales pueden continuar en pequeños tramos con zonas montañosas y/o boscosas. En cuanto a la circulación, no implican precauciones específicas, salvo en los tramos accidentados, que también pueden tener zonas escarpadas.
  5. Las rutas urbanas (sección actualmente en estudio) son las rutas que se desarrollan en el área urbana. Los recorridos urbanos son senderos en la ciudad de Bacău, actualmente están previstos dos futuros recorridos, ZidART Norte y ZidART Sur, dos senderos que recorrerán los murales de ZidART y otros lugares de interés a lo largo del recorrido.

En términos de dificultad

Desde el punto de vista de la dificultad, los senderos tienen un grado de dificultad que va del 1 (muy fácil) al 5 (muy difícil), dependiendo el grado de dificultad de la naturaleza del terreno, las diferencias de nivel, los obstáculos y la longitud de los senderos. Los grados de dificultad también se anotarán según la legislación vigente sobre itinerarios turísticos, a pie y en bicicleta (fácil, medio, difícil), teniendo en cuenta esta clasificación únicamente las distancias y los desniveles.

En cuanto al destino

  1. Trail running. Rutas recomendadas para carreras de montaña.
  2. Senderismo. Rutas de senderismo recomendadas.
  3. Bicicleta BTT. Senderos BTT recomendados.
  4. Peregrinación. Las rutas de senderismo temáticas son recorridos más largos.
  5. Temáticos. Hay senderos con diferentes temas (capillas, iglesias, naturaleza, objetivos urbanos, etc.).

Algunos trails pueden tener una especificidad mixta, por ejemplo un trail run puede ser temático y/o trail running.

Consideraciones para recorrer las rutas a pie

Equipos y materiales necesarios

  1. Calzado. Caminar por un sendero es muy exigente para los pies. Un calzado inadecuado no sólo puede provocar fatiga, sino que también te expone al riesgo de sufrir accidentes. Para los senderos montañosos difíciles, se recomienda calzado con suela rígida o semirrígida diseñado para terrenos resbaladizos. Para las rutas urbanas se recomienda calzado con suelas más blandas. En todos los casos, un calzado con mejor amortiguación le proporcionará más comodidad y protegerá sus articulaciones.
  2. Ropa. Se recomienda ropa deportiva adecuada para el senderismo. Especialmente para las excursiones de verano, cuando hace mucho calor y se suda mucho, se recomienda ropa técnica, sintética o de merino, que permite que la piel respire y se seca rápidamente. Conviene llevar en la mochila un chubasquero específico para tiempo incierto. Para el frío se recomienda ropa de varias capas (blusa térmica, camiseta técnica, chaqueta, cazadora), guantes finos y manoplas más gruesas para poder adaptarse tanto a las condiciones de la marcha (cuando se entra en calor) como a los periodos de descanso (cuando el cuerpo descansa y se enfría).Para las caminatas largas es aconsejable llevar una camiseta de repuesto por si la que se lleva se moja mucho, ya sea por el sudor o por la lluvia.
  3. Lamochila es otro componente importante para el éxito de una excursión. Para caminatas cortas (2-3 horas) cualquier tipo de mochila es adecuada, incluso una mochila escolar, pero para caminatas largas es aconsejable tener una mochila que sea adecuada tanto para la duración de la caminata como para las condiciones meteorológicas. Una mochila con bolsillos frontales y laterales para acceder fácilmente al agua, los tentempiés, el teléfono, etc. es buena, para no tener que quitarse la mochila de la espalda cada vez que necesitemos algo. Para las caminatas muy largas en las que tenemos que llevar muchas cosas que hacen incómodo el equipaje, es buena idea tener una mochila con correas a lo largo del pecho y por encima de la cadera para proteger la columna vertebral.
  4. El agua puede conservarse en un recipiente de plástico, un cubo, una petaca o un termo. En lugar de agua, o además de agua, también puedes tomar té o soluciones de hidratación electrolítica específicas para deportistas. El uso de un termo es una buena idea para hacer senderismo en épocas de mucho calor o mucho frío. La falta de hidratación adecuada puede provocar calambres, el agotamiento de las reservas de sales y minerales del organismo y fatiga, lo que puede provocar accidentes.
  5. Lacomida también es importante. Ten en cuenta tanto la dificultad de la ruta para llevar la comida necesaria como las condiciones meteorológicas: si hace mucho frío lleva comida seca y ponla en la mochila contra la espalda para mantenerla lo más caliente posible, si hace mucho calor no lleves alimentos perecederos o que se derritan (chocolate, por ejemplo). Además de la comida habitual, al menos para las excursiones largas y duras, te recomendamos que también lleves proteínas y barritas energéticas extra, que pueden ser útiles en momentos de agotamiento.
  6. Los bastones son útiles para los senderos largos y difíciles. El uso de bastones ayuda a aliviar la tensión en las piernas, distribuye la circulación sanguínea, alivia la tensión en la columna vertebral y también actúa como punto de apoyo y equilibrio en los tramos más accidentados del terreno.
  7. Lasfuentes de luz son necesarias para las excursiones en la oscuridad o si la excursión comienza o puede terminar en la oscuridad. Por comodidad, recomendamos utilizar linternas frontales (permiten tener las manos libres) que sean resistentes a la humedad.
  8. Protección y seguridad Un capítulo a menudo descuidado, por desgracia. He aquí algunas cosas que necesitas o deberías tener en tu mochila:
    – una navaja de bolsillo, útil para abrir latas de conservas, porcionar alimentos. También puede utilizarse en caso necesario para cortar vendas, leocoplastos, etc.
    – Lámina de supervivencia: necesaria para viajes largos, puede utilizarse en caso de frío, lluvia, etc. También se encuentra en el botiquín del coche.
    – linterna eléctrica: útil si la ruta pasa por zonas con perros agresivos. el zumbido de la descarga eléctrica disuade y repele a los perros.
    – los petardos son útiles para ahuyentar a los perros
    – esterilizador antiosos: para zonas en las que ha habido o hay constancia de la presencia de osos.
    – mini botiquín de primeros auxilios. Estos botiquines también están disponibles en tiendas especializadas en deportes al aire libre (Decathlon, por ejemplo)
  9. Otros:
    – Soluciones anticalcáreas y/o de magnesio: necesarias para esfuerzos prolongados.
    – Soluciones o sales de rehidratación: a utilizar si se pierde mucha agua a través del sudor. El sudor elimina muchas sales y minerales del cuerpo y necesitamos reponerlos inmediatamente. La falta de sales en el organismo puede provocar efectos indeseables: calambres o incluso afectar al sistema nervioso provocando confusión o incluso pérdida de conocimiento.

Reglas

  1. Asegúrate de tener todo lo que necesitas en tu mochila antes de salir.
  2. Antes de recorrer una ruta, nos informamos sobre la longitud de la misma, su trazado, la climatología, los peligros que pueden aparecer en la ruta (animales salvajes, perros, lugares con riesgo de accidentes, etc)
  3. No dejamos basura en la ruta. Para ello también podemos llevar con nosotros bolsas de basura en las que depositar los desperdicios.
  4. No nos aventuramos solos por senderos salvajes si sabemos que tenemos diversos problemas médicos.
  5. No nos aventuramos por senderos difíciles si las previsiones meteorológicas son desfavorables.
  6. Nos aseguramos de tener cargada la batería del teléfono, posiblemente llevemos una batería externa.
  7. No nos inclinamos, no tiramos de los postes, no dañamos las marcas, las instalaciones de la ruta
  8. Sólo hacemos la plaza en zonas especialmente designadas y señalizadas
  9. No bebemos alcohol
  10. Si nos encontramos con personas heridas, agotadas por el esfuerzo, les prestamos la atención necesaria. En casos extremos, avisamos al servicio de emergencias 112.
  11. No dejamos restos de comida o alimentos en los senderos con la idea de que sea bueno para la fauna; sólo estamos acostumbrando a la fauna a hacer su hábitat en la zona de los senderos.
  12. Si viajamos por senderos señalizados, seguiremos siempre las marcas. Si nos saltamos la marca, volveremos a la última que hayamos visto.

Recomendaciones

  1. Es una buena idea avisar a alguien cercano antes de emprender el camino, especialmente si viajas solo.
  2. Es conveniente llevar consigo el mapa electrónico de la ruta o utilizar los mapas en línea de Via Bacovia.
  3. Siempre llevamos suficiente agua con nosotros, no dependemos de fuentes naturales de agua no controladas.
  4. Ocasionalmente, haga ruidos suaves al transitar por zonas salvajes, esto alerta a los animales que suelen rehuir los caminos transitados por el hombre.
  5. Si viajamos con nuestro perro de compañía llevaremos una correa para utilizarla al menos en situaciones en las que acabemos en zonas con perros callejeros o animales salvajes.
  6. Si quiere caminar con niños, lo mejor es ir en grupos con otros niños, ya que así la ruta les resultará más fácil y divertida.

Útil

NOTA;

  1. Este artículo está sujeto a cambios.
  2. Este artículo no es una guía autorizada oficialmente
  3. El artículo está dirigido a excursionistas que practican específicamente senderismo en la zona de Bacău y no a excursionistas de montaña o de otras categorías.

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Ultima actualizare: 06.08.2024